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奇趣彩票是不是黑平台-孩子情商不高,是因为父母“帮倒忙”!
2020-01-11 15:23:04 来源:老挝磨丁黄金赌场  作者:
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奇趣彩票是不是黑平台-孩子情商不高,是因为父母“帮倒忙”!

奇趣彩票是不是黑平台,我们都知道,在我们的生活中,情商(eq)比智商(iq)扮演着更重要的角色。最主要的原因在于事业上的成就,很大程度上取决于我们是否能快速理解别人的意图,并给出恰当和合理的反馈。

心理学家统计过,一些生活和工作当中的成功者,他们的成功10%(最多到25%)来源于智商,剩下的都是其他一些关键性因素。占据大半饼状图的,则是情商。

因此,我们每一个人必须拥有高情商,即快速反应和理解别人的意图、具有同理心和良好的沟通协商的能力,才能让我们在知识经济时代保证不被淘汰出局。

哈佛大学多元智能之父,howard gardner说过:“情商就是那个让你很好地理解别人,并让你与别人更好地合作的东西”。

情商的五个表现

我们下面具体来看看,情商都包含哪些内容。

1. 自我意识。

你了解你自己吗?拥有高情商的人,可以更好地了解自己,他们知道自己想要什么,可以很好地接受和调节自己的情绪。再往细了说,自我意识又包含情绪觉察能力和自信。

2. 自我调节。

谁都会有情绪不好的时候。但高情商的人,在负面情绪来临时,会很好地进行自我调节,这样就能避免负面情绪对自己的生活和工作造成困扰。调节的小技巧包含并不限于理性分析看到事物积极的一面、散步或冥想等。

如果想有效进行自我调节,还需要以下一些能力,自我约束(自律)、诚实和正直、主观能动性、适应能力、以及创新思维。

3. 自我激励。

进行有效的自我激励,需要我们有清晰的目标和积极的态度。自我激励需要有以结果为导向的内驱力、承诺或誓言、积极主动的精神、以及乐观的态度。

4. 同理心。

能够准确判断别人的情绪并作出合理的反应,对于我们在生活和职场中的作用太大了。拥有强大的同理心,我们就能做到服务导向、帮助他人、接纳多样性、政策导向、理解他人。

5. 社交技能。

在今天,因为互联网的高速发展,我们可以轻易找到我们所需要的知识和技术。所以这个时候,人本身的技能就变的非常重要了。这里我们指的就是社交技能。

社交技能包含哪些呢?影响力、沟通能力、领导力、创新求变的能力、冲突管理、团队协作的能力。

父母影响孩子的情商

听起来很复杂。可这跟孩子有什么关系?

哈佛大学对本校医学、法学、工程类三个专业的学生进行了抽样调查,发现情商高的学生跟父母从小的培养是息息相关的。成年人也可以培养自己的情商,但因为思维模式已经固化,所以效果远不如孩童时期好。

所以,下面就到了本文的关键。我们的家长,如何培养孩子的高情商呢?

1. 孩子在婴儿时期,需要在哭的时候有爸爸妈妈抱。

高情商其实从孩子很小的时候就开始显现了。监护人给孩子及时的关爱,会让孩子感受到安全感和信任感。这两点,是高情商的基石。

2. 父母自己要平静。

大概一百年前,心理学家harry stack sullivan得出一个结论,婴幼儿的焦虑情绪,其实是从父母那里来的。

现代医学和心理学研究证实了这一点,父母的抚触、语气以及动作,都会对孩子产生相应的影响。他们会激发孩子本身的焦虑情绪,也会让孩子变得很平静。这种平静,会影响孩子的脑神经发育(后面会细讲)。

3. 接受和认可孩子的情绪。

我的家长在我小的时候是不允许我哭鼻子的,因为他们说我是男孩子。这种不接受和不认可孩子情绪的做法万不可取。孩子情绪得不到发泄和疏通,就会激发他的焦虑,并对周遭的人和环境产生没有安全感的情绪。

4. 共情能力。

当你的孩子有了负面情绪时,你是否能体会的到?如果你能体会到,那么你就能用自己的经验的教训,帮助孩子克服他们的负面情绪。你的共情,会让孩子发现,他的情绪其实是很正常的,并不可耻。他也会知道,他不孤单,因为不是只有他有这样的情绪。

最重要的是,他的不完美是被接受的。如果一个孩子发现自己是被别人认可和接受的,那么他的内心就是强大的。

5. 别让孩子忽略自己的感受。

有些家长在孩子产生负面情绪时,总会转移孩子的注意力。逃避永远不是好的方法,我们提倡让孩子跟自己的情绪“正面刚”。同时辅以家长的认可、共情,再给孩子一点消化情绪的时间,他会逐渐习得处理负面情绪的方法。那么日后孩子再受到此类情绪打击的次数就是变少。

6. 压制自己的情绪是毒药。

家长对孩子情绪的不认可,会触发孩子压制自己情绪的开关,这个很可怕。因为压制自己的情绪,是走向自闭和抑郁的第一步。压制这些情绪,并不会让他们消失,只会让他们逐渐变质。让孩子自由抒发自己的情绪,孩子才会变得个性坚强。

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7. 有效的倾听是化解负面情绪的良药。

比如愤怒,孩子的愤怒不会消失,除非我们认真去听。接受孩子的负面情绪,并不等同于你接受和支持他们愤怒,而是你理解他们为什么愤怒,然后给建议。

8. 帮助孩子学习如何自我安慰。

孩子在监护人第一次安慰他们的时候,就开始学习如何自我安慰了。当我们安慰一个婴儿的时候,他们的脑神经会建立一个机制,即当他们难过的时候,必须得有人来安慰他,才会刺激到这部分脑神经的发育。

在监护人安慰他们的过程中,孩子的脑神经会建立一个通路,这个通路会让他们意识到,自己情绪和生理上的一些需求,是正常的,可以被接受的。孩子意识到自己的需求被接受,那么就不会在日常生活中轻易变得焦虑不安。

9. 帮助孩子获得解决问题的能力。

大部分的时候,如果孩子的情绪被接受和理解,那么负面情绪就会开始消散。这就给他们的大脑进行解决问题留出了可能性。

有些时候,孩子可以自行解决;有些时候需要你的指导。切忌帮孩子大操大办。因为全权代劳会让孩子觉得你不信任他们的能力。

10.做一个高情商的好榜样。

你做什么,孩子就会做什么。你是不是经常发火?事情不顺意的时候就发脾气?你能理解别人的情绪吗?你就是孩子的的行为指南。

参考文献:

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